Annick Fragnière Lehmann
Instructrice certifiée de pleine conscience pour les enfants, les adolescents et les adultes, j'ai suivi le cursus de l'Academy for Mindful Teaching (AMT) créée aux Pays-Bas par Eline Snel, conceptrice du programme "L'attention ça marche" et auteure de "Calme et attentif comme une grenouille" ainsi que "Respirez".
Je me suis également formée à la méthode "Mindful UP" conçue par Jeanne Siaud-Facchin, deux programmes issus du programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction: Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) de Jon Kabat-Zinn.
J'ai poursuivi le chemin passionnant de la pleine conscience en me formant auprès de l'Association pour le Développement de la Mindfulness (ADM), afin de proposer des cycles MBSR aux adultes.
Que l'on puisse, dès notre plus jeune âge, bénéficier de ce bel outil, celui même qui nous permet tout au long de notre vie, en toute circonstance, de faire appel à nos propres ressources, me semble être le plus beau des cadeaux!
Sonothérapeute formée et certifiée par l'école Naturiel, Irène Ernst - www.univers-son.com, j'ai découvert les pouvoirs bienfaisants des bols chantants lors d'un voyage. J'ai ensuite eu la chance de rencontrer Joyleen -www.shanticlub.ch, auprès de qui j'ai fait mes premiers pas. Tous les jours un peu plus séduite par le bien-être ressenti au contact des bols chantants, par la noblesse de l'objet lui-même, par ses sons magiques ainsi que par ses vibrations thérapeutiques, c'est avec bonheur que j'exerce auprès de groupes (les méditations sonores) ou dans le cadre de soins individuels.